Los 3 hábitos tóxicos que destruyen tu autoestima día a día

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Hay hábitos malos que tienen consecuencias inmediatas. Pero hay otros que son pequeños y sutiles y repetimos día tras día sin darnos cuenta de lo mucho que nos afectan.

 

Tal vez has aceptado estos pequeños hábitos como parte normal de tu día a día o incluso como aspectos de tu personalidad. Queremos invitarte a que dejes de entregarte a ellos y te tomes unos minutos para cuestionarlos y pensar realmente en cómo te afectan y destruyen tu autoestima poco a poco:

 

 

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  • Le das importancia a voces negativas

 

Escuchar comentarios negativos y críticas constantes, causa grandes estragos en tu autoestima. Independientemente de que esos comentarios vengan de tí mismo, de personas cercanas o incluso del contenido que estás recibiendo, te toca limitarles el acceso a tu día a día si quieres tener un autoestima saludable.

 

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  • Te tomas las críticas de manera personal

 

Cuando se trata de tu trabajo, es importante que sepas escucharlas, entender la oportunidad de mejorar que te ofrecen y seguir adelante. Hay críticas que solo buscan ayudarte y otras que solo reflejan la negatividad de la persona que te critica, en cualquiera de los casos no puedes tomarlo como algo personal.

 

 

  • Tienes una actitud envidiosa

 

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No puedes ver los éxitos de los demás sin sentir envidia. No sabes celebrar a las personas a tu alrededor porque estás demasiado ocupado sintiendo rencor y preguntándote porqué tú no has logrado lo mismo que ellos.

 

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