Conoce la clave para invertir tu tiempo libre de manera inteligente

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Existe una clave, denominada “La Regla de las 5 horas”, que debes aplicar durante tu tiempo libre, es decir cuando finalice tu jornada laboral, para ser exitoso.

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Esta regla se basa en realizar 5 actividades en 5 horas, que te ayudarán al alcanzar todas las metas que te propongas.

Para cumplirla no necesitas realizar las actividades en el orden que a continuación te presentamos, solo debes enfocarte en llevarlas a cabo.

1 hora para LEER:

Los grandes personajes de esta historia se han caracterizado por leer gran parte de su día. El hábito de la lectura te da acceso a las ideas, conclusiones y pensamientos de grandes personajes de la historia.

1 hora para hacer EJERCICIO:

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El ejercicio tiene grandes beneficios para tu búsqueda de éxito, ya que no solo te libera del estrés, o te pone a pensar en otras cosas, sino que representa un balance en tu vida.

Realizar una actividad física con regularidad puede incluso hacerte un mejor emprendedor, ya que el ejercicio estimula tu creatividad, mejora tu energía, potencia tu confianza, entre otros beneficios.

1 hora para MEDITAR:

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La meditación tiene grandes efectos sobre tu productividad y eficiencia. Aprender a concentrarte solamente en tu respiración, en sentir como el aire entra y sale de tu cuerpo, te brinda el equilibrio que sueles perder en el día a día.

1 hora para DISFRUTAR:

Al igual que el ejercicio, luego de haber leído y hacer algún deporte, también necesitas pasar tiempo de calidad con tu familia y amigos. En esta hora puedes practicar un hobby que disfrutes, aprender algo que no tenga que ver con tu trabajo, o simplemente disfrutar de una buena serie o película.

1 hora para EMPRENDER:

Dedícale una hora a tu proyecto personal, ya sea tu propia empresa, el viaje de tus sueños, la compra de una casa o un cambio radical de vida.

El éxito no solo se trata de trabajar duro, sino de cómo inviertes tu tiempo libre y lo utilizas para que este trabaje a tu favor y no en tu contra.

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