- Leer un libro. Apagar el ordenador, tumbarte en la cama y abrir un libro es algo que proporciona una paz instantánea. Si logras concentrarte al 100 % en la lectura de una historia que te enganche
- Entrar en una Iglesia. Las Iglesias son como un oasis de paz. No es necesario ser creyente para entrar en una Iglesia e impregnarte de la tranquilidad que se respira en el ambiente.
- Trabajar. Da igual el trabajo que tengas. Ya sea escribir artículos o limpiar las calles de basura, todo trabajo puede llegar a ser hermoso si lo haces con gusto, dedicación y profesionalidad.
- Caminar. Hacer cualquier tipo de actividad física es excelente para la mente. Caminar es la actividad que mejor se adapta a muchas condiciones físicas.
- Ver a tus hijos jugando y disfrutando. Hay que charlar con ellos, reír, jugar y ayudarles con las tareas.
- Tener una conversación amena con tu pareja. Tu pareja tiene que ser una de las partes más importantes de tu vida. Cada relación es un mundo y no te puedes comparar con ninguna otra pareja.
- Tener un amigo incondicional. Contar con un amigo de tu plena confianza es algo fundamental en esta vida.
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