3 palabras que cambiaran tu vida: Empiezo por mí

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Este es un tea que a todos les resulta importante, porque a todos les despierta interés, el cual se quisiera fuese tan sencillo como solo comer o respirar.

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Solo existe una persona que tiene todas las herramientas capaces para realizar un giro de 90 grados en la vida, tan capaz de generar unos cambios, que fomente y generen beneficios. Solo en ti esta el cambio.

Recordando que eres quien tiene el control absoluto de tu vida, quien acepa o no los limites, por lo que cada uno será autónomo en su destino, sus metas o fracasos solo por tu responsabilidad. Toso el cambio es su responsabilidad.

Acá están las 3 palabras que cambiaran tu vida; Empiezo por mí, y  esto va mas allá de los tips con consejos considerados saludables, estos consejos  son muy radicales, hablan sobre comer sano, y de cambiar esto o lo otro, pero no llegan a satisfacer sus necesidades.

Para ello un concejo prudente será pregúntate a diario;

  • ¿Si lo que haces te está ayudando a llegar a algún lado?
  • ¿Qué puedes hacer mejor?
  • ¿Qué cambios están presentes?
  • ¿Qué cabios estas dispuesto hacer?

Recuerda que eres el resultado de las cosas que haces diariamente, desde lo que comes en un desayuno hasta donde se logra trabajar o estudiar.

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Lo primero que se debería enero en cuenta es que este cabio es un proceso muy lento, cuyos resultados son extremadamente beneficiosos, por lo cual valdrá la pena el esfuerzo.

Será necesario comenzar de a poco dejando las cosas que representan un mal y se tienen como un hábito, el refresco, los cigarrillos y el exceso de alcohol.

Como ya se ha mencionado estos cabios son progresivos y lentos, deben ser hecho a tu ritmo, como se te haga as fácil para que tu cerebro lo vaya asimilando.

Por lo que si se está es buscando cambiar tu vida y las circunstancias que la rodean se tendrán que cambiar las cosas que se realizan todos los días.

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  • Cambia la rutina.
  • Examina si el camino que tomas te está llevando a algún lado
  • Determina tu estilo de vida
  • Alinea tus valores personales
  • Mejora tus relaciones
  • Trabaja en las relaciones que tienes
  • Entabla nuevas relaciones y significativas
  • Sal de la zona de confort
  • Trata de hacer algo nuevo todos los días
  • Elige un nuevo pasatiempo.
  • Vive el presente
  • Toma tu tiempo para recordar cosas buenas
  • Se positivo.
  • Apártate de las criticas
  • No copares tu vida con las de los demás.
  • Elimina los celos
  • Cambia tu apariencia
  • Ponte en forma
  • Realiza caminatas
  • Realiza ejercicios
  • Come saludable
  • Si sufres de ansiedad o depresión reduce el consumo de alcohol
  • Cambia tu manera de vestir
  • Cambia tu peinado
  • Elabora un plan de acción entre trabajo y juego.
  • Busca un modelo a seguir y copia lo bueno.

 

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