3 maneras en las que tu adicción al internet acaba con tu productividad

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Cuando se trata de productividad, el internet es un arma de doble filo. Por un lado ofrece millones de herramientas para lograr hacer todo lo que necesitas, y por el otro, está lleno de distracciones en cada esquina.

 

Claro que el problema no es el internet como tal, sino las malas prácticas que mantienes cuando se trata de tu vida en línea. Si el internet está matando tu productividad, debes deshacerte de estos hábitos:

 

 

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  • Navegar por navegar

 

Estás trabajando pero entonces abres una ventana nueva para leer algo, luego empiezas a visitar otra página para ver qué está pasando, y al final terminas en buzzfeed respondiendo millones de quizzes y cuando te das cuenta has pasado 1 hora completamente distraído.

 

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Al final, pierdes demasiado tiempo yendo de un lado a otro y no haces nada. Para acabar con este mal hábito, oblígate a trabajar seriamente por bloques de tiempo. Siéntate durante 45 minutos seguidos en los que tienes que terminar tus proyectos y no puedes entrar a facebook ni revisar ninguna página que no esté relacionada con la tarea que haces.

 

 

  • Le has dicho que sí a todo

 

Revisar tu correo es una pequeña desgracia porque está lleno de newsletters que jamás lees y recibes 15 promociones diarias de productos que nunca pretendes comprar. Tus redes sociales tienen miles de notificaciones de grupos que no te interesan y páginas en las que nunca participas. Es momento de revocar esas subscripciones de newsletters y ofertas, si no has comprado nada de ellos en los últimos 6 meses, date de baja. También es momento de desactivar las notificaciones de tus redes sociales No las necesitas realmente, puedes revisar por ti mismo tus redes cuando sea necesario.

 

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  • Nunca te desconectas

 

Todo el tiempo estás en línea, aún cuando estás comiendo con tu familia o en el cine con tu pareja, mucho menos cuando estás trabajando en un proyecto importante. Eres incapaz de dejar de estar en línea.

 

Aunque no lo creas, esto destruye tu productividad porque estás más preocupado por estar en línea todo el tiempo que por hacer lo que deberías estar haciendo.

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